Nein. Ich sage immer: “Verwehren fördert das Begehren.“ Du musst bei mir weder Hungern noch auf Lebensmittel verzichten. Wir erarbeiten einen Plan, der in Dein Leben passt.

Ich arbeite mit Coachingteilnehmerinnen zwischen 3 Monaten und 24 Monaten. Dies ist immer abhängig von Deinem Wunschgewicht. Die Mindestlaufzeit beträgt hierbei immer 3 Monate. Eine Studie hat gezeigt, dass der Körper ca. 66 Tage braucht, um eine Gewohnheit zu festigen und genau daran arbeiten wir. Für größere Abnehmziele empfehle ich immer längere Laufzeiten zu wählen.

Da ich selbst Mutter bin und meine Kundinnen auch, kann ich Dir versichern, dass dieses auch in Deinen Alltag passt. Einige meiner Kundinnen sind zudem beruflich stark eingebunden und können das Coaching sehr gut in ihren Alltag integrieren.

Da es sich hierbei nicht um einen Online-Kurs handelt, sondern die Zusammenarbeit komplett individuell stattfindet, kann hier kein Pauschalpreis angegeben werden. Dieser hängt von mehreren Faktoren ab, wie z.B. Laufzeit und Wunschgewicht und Deinen weiteren Zielen. Im Erstgespräch besprechen wir dann Deine ideale Laufzeit und ganz transparent die Preise.

Ich gebe Dir eine Herangehensweise mit, die es Dir ermöglichen wird, auch nach dem erfolgreichen Coaching Dein Gewicht zu halten oder, wenn gewünscht, noch weiter zu verlieren.

Weil ich genau weiß, wo Deine Schwierigkeiten und Herausforderungen liegen, die um einiges höher sind, als bei anderen Gewichtsreduktionen. Es kommen immer wieder kurze Nächte oder Phasen der Kinder hinzu, bei denen es wichtig ist, auch hier die Strategie nicht aufzugeben. Wir schaffen einen Raum, der es Dir ermöglicht über Deine momentanen Schwierigkeiten stets offen zu sprechen. Ich verstehe Dich und bin für Dich als Coach/Ansprechpartner da. Bei meinen Kundinnen entsteht sehr schnell ein vertrautes Verhältnis und sie sprechen offener mit mir, als sie es mit ihrer besten Freundin tun würden.

Selbstverständlich. Nur weil die meisten meiner Kundinnen noch Babys oder Kleinkinder haben, ist hier niemand ausgeschlossen. Die Zusammenarbeit läuft genauso ab und hier gibt es eventuell andere Herausforderungen, die wir gemeinsam angehen.

Ja! Ich werde darauf achten, dass Deine Stillqualität immer gegeben ist und Du genug Energie für Dich und Dein Baby hast. Das steht komplett im Vordergrund.

Ja, das geht selbstverständlich auch. Nur musst Du bedenken, dass die geschlossene Facebook-Gruppe für den gemeinsamen Austausch nicht zur Verfügung steht. Es ist mir wichtig, dass hier die Frauen offen über Probleme sprechen können, die sie eventuell nicht mit einem Mann besprechen möchten. Wenn das für Dich in Ordnung ist, herzlich willkommen im Coaching.

Nein. Wir werden uns anschauen, ob wir Deine Aktivität verbessern können, aber für eine erfolgreiche Abnahme ist Sport kein muss.

Nein.