Du kannst auch "Wieder Leicht Sein".

Kennst du das?

Du möchtest endlich wieder in deine alte Lieblingsjeans passen und
hast schon jede bekannte Diät ausprobiert. Du hast keine Lust
mehr immer wieder neu zu starten, um dir am Ende einzugestehen, dass es wieder
nicht funktioniert hat.

Du bist es leid und möchtest der Welt endlich zeigen, dass…

  • Die Waage nicht mehr dein ständiger Feind ist
  • Dein Selbstbewusstsein wächst
  • Du dich wieder gerne auf Fotos anschaust
  • Du kein schlechtes Gewissen nach einem Restaurantbesuch hast
  • Du mit Freude wieder shoppen gehst
  • Du plötzlich viel energiegeladener bist
  • Du ein Vorbild für deine Familie bist
  • DU DICH IN DEINEM KÖRPER WOHLFÜHLST
 

Gemeinsam starten wir in einen gesünderen und schlankeren Alltag und
du erhältst einen Plan, wie du Schritt für Schritt deine Ernährung optimieren
kannst – ohne Verzicht und ohne zu hungern. 

Du startest in deinem eigenen Level und in dem Tempo, das für dich und
deinen Alltag passt

Als dein Coach begleite ich dich auf deinem Weg und du lernst, wie du
dein Gewicht langfristig halten wirst.

Das Abnehmen ist hierbei kein Sprint, sondern ein Marathon.

Dafür aber langfristig und nachhaltig. 

Dutzende andere Frauen vor dir standen vor den gleichen Problemen und haben
es durch mein Coaching geschafft.

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den Button und sichere dir einen der letzten Coachingplätze.

Deine Sarah

Mein Programm

Deine Vorteile

Coaching

"ES IST NIE ZU SPÄT, UM ZU SEIN, WIE MAN WILL."

Silber Paket - 8 Wochen

Ernährungscoaching mit:

Gold Paket - 8 Wochen

Ernährungscoaching mit:

platin Paket - 8 Wochen

Ernährungscoaching mit:

Warum dauert das Coaching mindestens 8 Wochen?

Laut einer Studie im European Journal of Social Psychology, in der 12 Wochen lang die Gewohnheiten von 96 Personen untersucht wurden, kam folgendes Ergebnis heraus: 

Im Durchschnitt dauert es rund zwei Monate, bis eine Gewohnheit zu einer automatischen Verhaltensweise wird 

–> 66 Tage um genau zu sein.

Quelle: Aukje Verhoeven et al (2013). Less is more: The effect of multiple implementation intentions targeting unhealthy snacking habits. European Journal of Social Psychology, Band 43, Seite 344-354

Über Mich

Hallo ihr Lieben,

mein Name ist Sarah und ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin aus Oldersum in Moormerland.

Ich helfe Frauen, vor allem nach einer Schwangerschaft, mit Leichtigkeit ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, langfristig zu halten und nachhaltig ein Leben in noch besserer Gesundheit zu führen.

Ich bin selbst über Jahre dem Diät-Wahn verfallen. Habe unzählige Programme ausprobiert, schnell abgenommen, schlechte Laune gehabt und nach einigen Wochen bis Monaten war das alte Gewicht wieder da.

Jedes Jahr habe ich mir neue Vorsätze genommen und dachte, dass ich mich mit Ernährung gut auskennen würde. Schließlich betreibe ich seit Jahren Sport, arbeite in der Branche und habe diverse Bücher gelesen und viele Vorträge besucht.

Doch nach der Schwangerschaft war es plötzlich schwieriger, wieder in die alte Form zu kommen. Ich habe mir also einen Coach gesucht der mir helfen sollte. Ursprünglich nur für den Sportbereich. Doch sie hat auch meine Ernährung komplett auf den Kopf gestellt. Alles lief plötzlich viel einfacher. Ich fühlte mich fitter und gesünder. Ich habe abgenommen und das Gewicht halten können. Heute achte ich kaum noch auf die Zahl auf der Waage. Es funktioniert und zwar ohne Verzicht.

Diese Zeit hat mich sehr geprägt und deshalb habe ich die Ernährungsberater-Ausbildung absolviert. Ich möchte auch anderen Frauen helfen, denen es genauso geht wie mir damals. Allen, die endlich wieder mehr Selbstbewusstsein erlangen möchten oder einfach nur wieder in die alte Kleidung passen möchten.

Auf deiner Reise zu deinem Wohlfühlgewicht begleite ich dich und stehe dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

Wenn das für dich interessant ist, dann melde dich jetzt für ein kostenloses telefonisches Erstberatungsgespräch und investiere in deine gesündere Zukunft!

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Das sagt Sandra aus Emden zu dem Coaching bei „Wieder Leicht Sein“

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