Meine Disziplin. Mein „Warum“.
Oft wird mir von Außenstehenden eine hohe Disziplin nachgesagt und es wird nicht verstanden, wie ich alles unter einem Hut bekomme. Meine Antwort ist ganz simpel: „Ich habe mein persönliches „warum“ gefunden und es ist extrem stark. Ebenfalls habe ich viele Routinen in meinen Alltag eingeplant, die es mir erleichtern alles umzusetzen.“
Manchmal läuft einfach alles wie am Schnürchen und manchmal muss alles umgeplant werden. Wenn aber mein Essen und Sport die meiste Zeit als Art Routine ablaufen, dann macht es mir keinen Stress. Ich denke nicht darüber nach und es läuft wie von selbst.
Was allerdings das größte Argument für meinen bzw. unseren Lebensstil ist, ist das „warum“. Wenn ich sehe wie schnell mein 2 ½ Jähriger mit seinem Bobbycar fährt, bin ich unglaublich froh, dass ich locker neben ihm joggen kann. Dass ich lossprinten kann, wenn ich muss oder möchte. Dass ich mit ihm toben kann, ohne dass mir danach alles weh tut. Dass ich fit bin und ihn so lange wie möglich begleiten kann.
Endlich Sonne und endlich T-Shirt Wetter! Moment, wo ist meine Jacke?
Die ersten Sonnenstrahlen begrüßen uns. Die Blumen blühen herrlich. Alle sind fröhlicher und die Winterkleidung darf endlich wieder eingemottet werden.
Es ist soweit: T-Shirt Wetter! Aber Moment. Lieber noch eine Jacke darüber tragen. Habe ich vielleicht noch ein T-Shirt das weiter ist am Bauch oder noch besser eins mit längeren weiten Ärmeln? Nein? Mist.
Denn wovor haben viele Frauen Angst? WINKEARME und die lästigen Polster an den Oberschenkelinnenseiten.
Eine Neue Challenge. Wer hat Lust?
Neue Challenge!!!! 30-Tage Figur-Booster! Ganz neu! Hat noch nie eine Person gemacht… und auch noch nie über den Zeitraum hinaus durchgehalten.
Überschätzt du deinen Sport?
Wie viel an Lebenszeit habe ich schon auf Crosstrainern verschwendet und es hat doch nichts gebracht. Ja, ich sage verschwendet!
Weil ich die Kalorien überschätzt habe und diese für mich überhaupt nicht greifbar waren.
Und jetzt wird es tückisch. Du belohnst dich für deine Sporteinheit! Bewertest deine Ergebnisse höher als sie sind.