Die ersten Sonnenstrahlen begrüßen uns. Die Blumen blühen herrlich. Alle sind fröhlicher und die Winterkleidung darf endlich wieder eingemottet werden.
Es ist soweit: T-Shirt Wetter! Aber Moment. Lieber noch eine Jacke darüber tragen. Habe ich vielleicht noch ein T-Shirt das weiter ist am Bauch oder noch besser eins mit längeren weiten Ärmeln? Nein? Mist.
Oh nein, es wird noch wärmer. Aber es ist schon irgendwie okay bei 30 Grad eine lange Hose zu tragen und sich einzureden, dass die ja so luftig ist.
Denn wovor haben viele Frauen Angst? WINKEARME und die lästigen Polster an den Oberschenkelinnenseiten.
Aber ständig Kleidung nur nach seinem Problem auszusuchen, wird dieses nicht verschwinden lassen.
Kaum eine Frau in meinem Bekanntenkreis trainiert den Trizeps, also das Ding am Oberarm, das weiter winkt, wenn du selbst die Geste eingestellt hast.
Oft höre ich von Kundinnen, dass sie an ihren Winkearmen abnehmen möchten. Aber wie auch schon in anderen Blogbeiträgen geschrieben, kann man nicht gezielt Fett verlieren. Man kann aber gezielt den Muskel darunter trainieren und dazu eignet sich Kraftsport sehr gut.
Vielleicht kennst du auch Personen, die schnell viel abgenommen haben und nun beim Winken ihren Arm kaum bewegen oder im schlimmsten Fall die überschüssige Haut festhalten. Das Fett ist weg, die Haut kam nicht hinterher und der Muskel ist kaum noch vorhanden.
Dieses Problem hatte ich zum Glück nicht mit den Armen, da ich aber auch schon seit Jahren immer Ruderübungen in verschiedenen Sportarten betrieben habe.
Aber ich kenne dieses Gefühl von meinen Oberschenkeln. Wie gemein ist bitte das Gefühl, wenn die Beine bei Sommertemperaturen aneinander reiben. Meist habe ich viel zu schnell abgenommen und was war im Sommer? Die kurzen Hosen passten, sahen aber trotzdem doof aus. Ich war schlanker, aber eben auch nur eine dünnere Version von meinem vorherigen ich. Meine Beine waren nach der Gewichtsreduktion eben nicht super schlank und geformt. Was habe ich also gemacht? Lange Hosen getragen und mir eingeredet, dass das total luftig ist.
Weißt du was ich meine? Liebst du den Sommer, aber hasst die Kleidung die du gerne tragen würdest? Dann melde dich bei mir.