Question 1

Ist das Erstberatungsgespräch wirklich kostenlos?

Accepted Answer

Auf jeden Fall! Wir besprechen die ersten Strategien für dich und finden heraus, ob wir beide zusammenpassen. Solltest du dich gegen das Coaching entscheiden, dann ist das überhaupt kein Problem.

Question 2

Muss ich eine strikte Diät machen?

Accepted Answer

Nein. Ich sage immer: “Verwehren fördert das Begehren.“ Du musst bei mir weder Hungern noch auf Lebensmittel verzichten. Wir erarbeiten einen Plan, der in dein Leben passt.

Question 3

Wie lange geht das das Coachingprogramm?

Accepted Answer

Ich arbeite mit Coachingteilnehmerinnen zwischen 3 Monaten und 24 Monaten. Dies ist immer abhängig von deinem Wunschgewicht. Die Mindestlaufzeit beträgt hierbei immer 3 Monate.

Eine Studie hat gezeigt, dass der Körper ca. 66 Tage braucht, um eine Gewohnheit zu festigen und genau daran arbeiten wir.

Für größere Abnehmziele empfehle ich immer längere Laufzeiten zu wählen.

Question 4

Ich habe einen stressigen Familienalltag. Ist eine Zusammenarbeit trotzdem möglich?

Accepted Answer

Da ich selbst Mutter bin und meine Kundinnen auch, kann ich dir versichern, dass dieses auch in deinen Alltag passt. Einige meiner Kundinnen sind zudem beruflich stark eingebunden und können das Coaching sehr gut in ihren Alltag integrieren.

Question 5

Wieviel kostet das Programm?

Accepted Answer

Da es sich hierbei nicht um einen Online-Kurs handelt, sondern die Zusammenarbeit komplett individuell stattfindet, kann hier kein Pauschalpreis angegeben werden. Dieser hängt von mehreren Faktoren ab wie z.B. Laufzeit und Wunschgewicht und deinen weiteren Zielen. Im Erstgespräch besprechen wir dann deine ideale Laufzeit und ganz transparent die Preise.

Question 6

Woher weiß ich, ob ich auch nach der Zusammenarbeit mein Gewicht halten werde?

Accepted Answer

Ich gebe dir eine Herangehensweise mit, die es dir ermöglichen wird, auch nach dem erfolgreichen Coaching dein Gewicht zu halten oder, wenn gewünscht, noch weiter zu verlieren.

Question 7

Warum findet Zusammenarbeit hauptsächlich mit Müttern bzw. Frauen, die die Schwangerschaftskilos verlieren möchten, statt?

Accepted Answer

Weil ich genau weiß, wo deine Schwierigkeiten und Herausforderungen liegen, die um einiges höher sind, als bei anderen Gewichtsreduktionen. Es kommen immer wieder kurze Nächte oder Phasen der Kinder hinzu, bei denen es wichtig ist, auch hier die Strategie nicht aufzugeben. Wir schaffen einen Raum, der es dir ermöglicht über deine momentanen Schwierigkeiten stets offen zu sprechen. Ich verstehe dich und bin für dich als Coach/Ansprechpartner da. Bei meinen Kundinnen entsteht sehr schnell ein vertrautes Verhältnis und sie sprechen offener mit mir, als sie es mit ihrer besten Freundin tun würden.

Question 8

Funktioniert die Zusammenarbeit auch, wenn meine Kinder bereits älter sind oder ich keine habe?

Accepted Answer

Selbstverständlich. Nur weil die meisten meiner Kundinnen noch Babys oder Kleinkinder haben, ist hier niemand ausgeschlossen. Die Zusammenarbeit läuft genauso ab und hier gibt es eventuell andere Herausforderungen, die wir gemeinsam angehen.

Question 9

Geht die Zusammenarbeit auch während der Stillzeit.

Accepted Answer

Ja! Ich werde darauf achten, dass deine Stillqualität immer gegeben ist und du genug Energie für dich und dein Baby hast. Das steht komplett im Vordergrund.

Question 10

Geht die Zusammenarbeit auch, wenn ich ein Mann bin?

Accepted Answer

Ja, das geht selbstverständlich auch. Nur musst du bedenken, dass die geschlossene Facebook-Gruppe für den gemeinsamen Austausch nicht zur Verfügung steht. Es ist mir wichtig, dass hier die Frauen offen über Probleme sprechen können, die sie eventuell nicht mit einem Mann besprechen möchten. Wenn das für dich in Ordnung ist, herzlich willkommen im Coaching.

Question 11

Muss ich im Coaching Sport machen?

Accepted Answer

Nein. Wir werden uns anschauen, ob wir deine Aktivität verbessern können, aber für eine erfolgreiche Abnahme ist Sport kein muss.

Question 12

Muss ich auf Lebensmittel verzichten?

Accepted Answer

Question 13

Was ist, wenn ich nicht zufrieden mit dem Coaching bin?

Accepted Answer

Es ist mir wichtig, dass du wirklich 100 % zufrieden mit dem Coaching bist. Wenn sich nach dem ersten Monat, trotz einer guten Zusammenarbeit beiderseits, kein Erfolg verzeichnet. Verlängere ich dein Coaching um weitere 30 Tage kostenlos.

Kategorie: Ernährungstips

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